Nem jóval hamarabb sóztad és paníroztad, mint ahogy kisütötted? A sertéshúst csak felhasználáskor szabad sózni, különben kiszárad, mert a só elvonja a nedvességet a húsból. Mitől száraz és kemé...
A perimenopauza második szakaszára a rendszertelen, egyre ritkábbá váló menzesz a jellemző. A petefészek hormonális kimerülése egy ösztrogénhiányos állapotot eredményez, melynek tünetei között szerepelhet a hüvelyszárazság – amely fájdalmas együttlétekhez vezet –, az alvászavar, a libidó csökkenése, a visszatérő húgyúti fertőzések, a stressz, az inkontinencia, a méh süllyedése, valamint a csontképzés zavara, amely csontritkuláshoz vezethet. Mindemellett az ösztrogénhiányos állapot kedvez bizonyos kóros állapotok kialakulásának, illetve ha ezek már fennállnak, súlyosbíthatja azokat, például egy meglévő mióma növekedésnek indulhat, így akár vérzési rendellenességhez vezethet, vagy egy korábbi endometriózis is fellángolhat, és erős kismedencei fájdalom jelentkezhet, illetve a masztopátia – a csomók kialakulása a mellben – is súlyosbodhat. De az ösztrogéntúlsúlynak kedvezőtlen hatása van a méhnyálkahártyára is, vastagítja azt, így kedvez a méhen belüli polip, illetve a méhtestrák kialakulásának.
A nők életében a rendszertelen menstruáció akár többször is előfordulhat. Ennek hátterében állhat életmódot érintő változás, egészségügyi probléma, hormonális ingadozás, valamint a változókori tünetek közül az egyik, elsőként jelentkező jellegzetes tünet. Általában 40 éves kor felett, a perimenopauza időszakában fordul elő a leggyakrabban. A rendszertelen menstruáció jelentkezhet a ciklusok kiszámíthatatlanságában, a vérzés mennyiségi változékonyságában, a vérzéses időszakok hosszának ingadozásában. Ezt tudtad? A menopauza akkor következik be, amikor a menstruáció 12 egymást követő hónapban elmarad. A RENDSZERTELEN MENSTRUÁCIÓ TÜNETEI Az, hogy mit nevezünk rendszertelen menstruációnak teljesen egyéni megítélés alá tartozik. Ugyanis a menstruációs ciklusa szinte minden nőnek más és más. A rendszertelenséget tehát a korábbi, nála megszokottnak mondható ciklushoz képest lehet megállapítani. Rendszertelennek akkor tekinthető a menstruáció, amikor olyan változások lépnek fel, amelyek az adott nő tipikus menstruációs ciklusától tartósan, több hónapon keresztül eltérnek.
Ha a fogamzásgátló nem szabályozza a ciklus ötletszerűen jelentkezik. Még ha ez az új állapot nem betegség a nők rosszul élik meg a menzeszük késését. Vagy attól félnek, hogy terhesek vagy attól, hogy menopauzásak. A méh fibromák kora 40 éves kor felett minden második nőnél kialakul a méh fibróma. Ha nem okoz kellemetlenséget, nem kell vele foglalkozni, mert nem alakul át rosszindulatú daganattá és a menopauza után eltűnik. Viszont, ha bő vérzést vagy fájdalmas menstruációt okoz, ultrahang vizsgálatra van szükség, amely megerősíti a diagnózist és ekkor el lehet kezdeni a kezelést. "Ki lehet próbálni a Thuja occidentails és a Kalium muriaticum homeopátiás szereket, amelyekkel a fibrómát okozó hormonális zavart ki lehet kerülni, "- magyarázza Dr. Besnard-Charvet. Korábban a fibrómában szenvedő nők méhét rutinszerűen kivették, ma már csak komoly esetekben operálnak és akkor is a méhet megőrző technikákat preferálják az orvosok. A beavatkozás típusa függ a fibrómák számától, méretüktől és elhelyezkedésüktől.
Ilyenkor hormonműködés-vizsgálatot szoktunk javasolni, amit a ciklus harmadik napján végzünk el. A vérzés elmaradása esetén célszerű terhességi tesztet végezni, még akkor is, ha előzőleg meddőségi problémáink voltak. Találkoztam ugyanis nem egy olyan esettel, ahol a korábban teherbe eséssel küzdő nő végül megfogant. A menzesz kimaradását egyszer-egyszer okozhatja a stressz is, de ekkor se hanyagoljuk az orvost, hogy kiderüljön, nem repedt-e meg mégis a tüsző, vagy nem alakult-e ki petefészekciszta. " … A cikk folytatása a Nők Lapja Szépség 2019/1. lapszámában olvasható el. A magazin április 27-től kapható az újságosoknál. Szöveg: Lénárt Emese Illusztráció: Getty Images
Jó hír azonban, hogy minél közelebb kerülünk a menopauza beköszöntéhez, ezek a fájdalmak is enyhülni kezdenek. Forrás:
A hormonjaink működése alapján életünket négy nagyobb periódusra oszthatjuk: a gyermekkorra, a pubertáskorra, a termékenység időszakára, végül pedig a menopauzára. Ebben a négy szakaszban a hormonjaink bonyolult összhangja és más-más koncentrációja különböző fizikai, lelki és szexuális változásokat hoz életünkbe. Részletek! Erősebb lehet a vérzés A premenopauza hatására a petefészkek a korábbinál lustábban működhetnek. Lehetnek hónapok, mikor a petesejt megérik és minden a lehető legnormálisabban zajlik, lehetnek hónapok, mikor késve jön meg a menstruáció és lehetnek hónapok, mikor teljesen kimarad. De hiába marad ki az ovuláció, a méhfal tovább vastagszik, így ha végül a következő hónapok egyikében újra bekövetkezik a vérzés, az a szokásosnál erősebb lehet. Fájdalmasabb görcsök Hiába jelentkezik ritkábban a menstruáció, a fájdalmas görcsök nem múlnak el - sőt akár rosszabodhatnak is. Premenopauza idején az ösztrogén és a progeszteron hormonszintek hullámzása hatására ugyanis gyakran erősödik a menstruációs fájdalom.